Smoothie-ul este o bautura din iaurt si fructe ce se serveste rece.Reteta smoothie de fructe. Smoothie cu iaurt si visine.
Incepem saptamana cu o reteta simpla dar binevenita pe caldurile astea- Smoothie de visine!! Daca vrei sa iti astamperi setea va recomand sa incercati o bautura de vara haranitoare si gustoasa pregatita din fructe proaspete, iaurt si miere.
Smoothie-ul se poate pregati in foarte multe variante, este sanatos si se face extrem de usor!!
Smoothie de visine-Ingrediente
400 gr visine fara samburi
400 gr iaurt 3,5% grasime
2-3 lg miere (sau dupa gust)
Smoothie de visine-Mod de preparare
Fructele se spala si se curata de samburi.
Se pun intr-un blender impreuna cu iaurtul natural si miere dupa gust.
Se mixeaza cu blenderul pana obtinem o compozitie omogena.
Se serveste imediat impreuna cu cateva cuburi de gheata.
Comentarii recente
yaya6
09/07/2012 at 09:13mnimunat ,un pahar merge la fix pe caldura asta,o zi excelenta