De cand a inceput vara am pregatit numai inghetate rapide pe baza de fructe .
Inghetata cu afine si banane se face exterm de usor dar garantez ca e foarte buna.
Cu efort minim poti obtine o inghetata delicioasa si cu mult mai sanatoasa decat ce gasim in comert.
Daca doriti sa o faceti mai putin calorica in loc de smantana pentru frisca puteti adauga un iaurt scurs de zer iar mierea poate fi inlocuita cu un indulcitor natural.
Mod de preparare
3 banane
300 g afine
3 linguri miere albine sau zahar pudra
200 ml smantana pentru frisca
Mod de preparare
Bananele taiate felii si afinele se pun intr-o caserola si se introduc in congelator.
Cand sunt bine inghetate se scot si se pun intr-un robot de bucatarie
Se adauga mierea sau zaharul si frisca lichida .
Se mixeaza pana ce obtinem o pasta omogena .
Inghetata se poate consuma pe loc sau se poate pune in caserole si se tine la congelator pana in momentul servirii.
